In English and French

 

Lundi 10:00 - 11:00h

Vendredi 08:00 - 08:45h

Tu as des restrictions au niveau de ton appareil locomoteur ? 

 

Que ce soit à cause de l'âge, de l'obésité, de surpoids, de l'usure due à une charge unilatérale ou d'une blessure, nous travaillons avec des exercices doux en groupe pour que tu te sentes plus souple et plus stable dans ton corps, de la tête aux pieds. De plus, nous faisons des exercices que tu peux aussi faire quotidiennement chez toi.

 

Les groupes sont limités à 10 personnes afin de pouvoir te corriger tactilement lors des exercices.

 

Notre entraînement commun a lieu, à partir du 08 juillet 2024 dans le parc de l'hôtel Righi, Glion, en français mélangé avec de l’anglais. Quand il pleut, nous sommes là sur la terrasse couvert.

 

Horaires:

Lundi: de 10:00 à 11:00 / CHF 20.-

Vendredi: de 08:00 à 08:45 / CHF 15.-

 

Inscription jusqu'à la veille à 20:00.

Par téléphone : 076 334 39 54

Par e-mail montreux@massage-movement-coaching.com

Online cliquez ici

 

Le groupe est dirigé par : Gaile Lüthy

 

Viens en tenue de sport confortable. Munis d’un tapis de yoga, d’un tissu pour le dessous, d’un petit linge pour la transpiration ainsi que d’une bouteille d'eau plate.

 

N'oublies pas que le mouvement met de bonne humeur  😉

Monday 10:00 - 11:00

Friday 08:00 - 08:45

 

Do you have restrictions in your musculoskeletal system? 

 

Whether it's due to age, obesity, being overweight, wear and tear from unilateral loading or injury, we work with gentle group exercises to help you feel more flexible and stable in your body, from head to toe. What's more, we do exercises that you can also do every day at home.

 

Groups are limited to 10 people so that we can correct you tactically during the exercises.

 

Our joint training session will take place from 08 July 2024 in the grounds of the Hotel Righi, Glion, in French mixed with English. When it rains, we are there on the covered terrace.

 

Opening times:

Monday: from 10:00 to 11:00 / CHF 20.00

Friday: 08:00 to 08:45 / CHF 15.-

 

Registration until 20:00 the day before.

By telephone: 076 334 39 54

By e-mail montreux@massage-movement-coaching.com

Online click here

 

The group is led by : Gaile Lüthy

 

Come dressed in comfortable sportswear. Bring a yoga mat, a cloth for underneath, a small towel for perspiration and a bottle of still water.

 

Don't forget that movement puts you in a good mood 😉