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TRAVAIL DE PROCESSUS ORIENTÉ SUR LE CORPS POUR L'AUTO-RÉFLEXION (Incarnation)

 

S'il vous plaît contactez-moi pour le travail de processus par téléphone ou par e-mail.

Séance Première Incarnation 90 - 120 min.

 

 

MÉDITATION ET COACHING HYPNO

Gestion du stress et de la douleur, relaxation

 

Dans la vie de tous les jours, il est essentiel de saisir l'opportunité de rester assis, de fermer les yeux, de suivre notre respiration et de nous écouter.

Dans la précipitation et la tension d'aujourd'hui, la plupart d'entre nous sommes concernés, c'est plus important que jamais.

 

  Face à la douleur ou au stress, à quelle fréquence prenons-nous des médicaments pour soulager les symptômes pour le moment, au lieu d'utiliser notre capacité à nous guérir ? Les conséquences sont des effets secondaires comme la dépendance ou le soi-disant "syndrome d'épuisement professionnel".

 

La méditation/hypnose offre la possibilité d'explorer le corps de l'intérieur et de ressentir notre état physique et émotionnel. De quoi avons-nous besoin et quels objectifs nous voulons atteindre dans notre être. Ainsi, nous faisons l'expérience de la guérison, de la relaxation, de la force et d'une plus grande concentration dans la vie quotidienne.

 

Nous travaillons avec les techniques suivantes :

 

L'hypnose est une auto-hypnose guidée / L'induction de Dave Elmann

Techniques PNL

Méditations respiratoires (passives et actives), respiration holotropique

Tapotement

Méditation en silence

Méditation lumière intérieure

Relaxation musculaire progressive populaire

Méditation dansée

Selon le besoin du client, l'objectif d'amélioration et la situation du moment, nous combinons l'une ou l'autre des techniques entre elles.

 

  Que ce soit en personne ou en ligne, nous pouvons déterminer quelle méditation ou hypnose vous convient. Pour certains clients, c'est aussi une combinaison avec d'autres services comme l'entraînement personnel ou le massage.

 

Entretien préliminaire

Anamnèse/analyse de la situation

Explication de l'hypnose / procédure en hypnothérapie

Séance d'hypnose - résolution de tout conflit émotionnel

Ancrage de l'auto-hypnose

Maîtriser l'auto-hypnose

Compte rendu

 

Séance de suivi 1h ou moins selon la situation

Discussion/rétroaction des changements depuis la dernière session

Rétroaction d'auto-hypnose

Renforcer la séance d'hypnothérapie

 

Méditation:

20 minutes CHF50.-

30 minutes CHF70.-

60 minutes CHF120.-

 

Hypnose et Incarnation :

Tarif horaire CHF140.-

Facturation par cycles de 15 minutes

 

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BODY-ORIENTED PROCESS WORK FOR SELF-REFLECTION (Embodiment)

 

Please contact me for the process work by phone or email. 

First Embodiment session 90 - 120 min.

MEDITATION AND HYPNO COACHING

 

Stress and pain management, relaxation

 

In everyday life it's essential to take the opportunity to just sit still, close our eyes, follow our breath and listen to ourselves.

In today's rush and tension most of us are in, this is more important than ever.

 When faced with pain or stress, how often do we take medication to relieve symptoms for the moment, instead of using our ability to heal ourselves? The consequences are side effects like addiction or the so-called "burnout-syndrome".

 

Meditation / hypnosis offers the opportunity to explore the body inwardly and to feel our physical and emotional state. What we need and which goals we want to strive in our being. Like that we experience healing, relaxation, strength and more focus in everyday life.

 

We work with following technics:

• Hypnosis is guided self-hypnosis / The Dave Elmann Induction
• NLP technics 
• Breathing meditations (passive and active), Holotropic Breathwork
• Tapping
• Meditation in silence
• Inner light meditation
• Popular progressive muscle relaxation
• Dance meditation

Depending on the clients need, the goal of improvement and the momentan situation, we combine one or the other technics together. 

 If in person or online, we can figure out which meditation or hypnosis is suitable for you. With some clients it's also a combination with other services like Personal training or Massage.

 

 

preliminary talk

Anamnesis/analysis of the situation

Explanation of hypnosis / procedure in hypnotherapy

Hypnosis session – resolution of any emotional conflict

Anchoring of self-hypnosis

Controlling self-hypnosis

debriefing

 

Follow-up session 1h or shorter depending on the situation

Discussion/feedback of changes since the last session

Self-hypnosis feedback

Reinforce the hypnotherapy session

 

Meditation:

20 minutes CHF50.-

30 minutes CHF70.-

60 minutes CHF120.-

 

Hypnose and Embodiment:

Hourly rate CHF140.-

Billing in 15-minute cycles